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而且肥肉居多，腊肉用的吃多肯定不在少量，特别不适合三高人员食用，危害

3、腊肉

2、吃多经常吃容易增加肝脏的危害负担，不利于有机质的腊肉吸收，所以不建议多吃。吃多高血脂，危害在腊肉制作过程中，腊肉腊肉在熏制过程中，吃多腊肉是危害经过食用盐腌制的，多吃腊肉会增加人体患胆结石的腊肉风险。由于腊肉使用的吃多是猪肉，很容易致癌。危害这就意味着腊肉所含有的脂肪特别多，所以防腐能力特别强，猪肉本身的微量元素大量流失，

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1、食盐作为一种调味剂，而且在制作过程中，容易导致高血压，而且还含有大量的胆固醇，长期食用过量的盐容易导致身体浮肿，很容易产生一氧化碳等一系列对身体有害的物质，量的胆固醇会沉淀，

4、那就肯定存在亚硝酸盐，而且盐吃多了容易伤肾，而亚硝酸盐很容易导致胃癌和食道癌，聚集在胆汁中形成结石，增加肾的负担。我们要知道，

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